SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • takie coś na języku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bo gadasz glupoty taka prawda.Sandacz ma wykonaną gastroskopie i stwierdzono ze ma refluks i stan zapalny błony sluzowej stwierdził to lekarz ja mialem z czyms takim doczynienia.nieleczony Refluks moze dawac nieprzyjemne skutki uboczne a stan zapalny blony sluzowej nieleczony moze powodowac wrzody.Ja tylko chcialem doradzić bo od tego jest ten [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6477 Data: 2020-02-05 11:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol a anabolizm

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] receptorów jądrowych, np. androgenowych - dla testosteronu. Są znacznie mniej specyficzne. Wiążą więc nie tylko niektóre kwasy tłuszczowe, jak właśnie stearynian, omega 3 czy CLA, ale również inne składniki pokarmowe czy endogenne metabolity - o odpowiednio dużych cząsteczkach - podobne do kwasów tłuszczowych. A że niektóre z nich są [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2009-06-17 12:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie przesluchanie. Tylko, ze gdy czytam takie wypowiedzi heh zam trenuje sztuki walki od dawna....(...) + inne komentarze (podobne twoim rowiesnikom) i okazuje sie, ze gosc ma 18lat - to zastanawiam sie jakiego typu doswiadczenie moga miec takie osoby. Z dyskotek szkolnych? Czy bojek w szkolnym kiblu? W dziwny sposob probujesz zdobyc sobie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8809 Data: 2005-12-15 20:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kvrwa stary proszek od hinoli to jeszcze kupisz na luzie w liście ,najczęściej jako jakieś akta czy coś.do każdej firmy farmaceutycsznej(ug) co ma strone jak napiszesz meila odpiszą ci podając cennik.teraz weź to kvrwa przez cło ci niech przejdzie! taki hygenotropin na jeden cykl,ma troszke objętości.mam doświadczenie z importem z hin i akurat [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 22:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • struniacz1 Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X 115 (kg)) + (6.25 X 197 (cm)) - (4.92 X 26) + 5 1148,85+1231,25- 132,92= 2247,18 TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną Trening [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2011-09-27 11:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowa mięśni po poważnym wypadku-zdesperowana!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tylko bardzo pięknie proszę nie odsyłajcie mnie do lekarzy i rehabilitantów. Od 2009 byłam już u tylu specjalistów, że nie zliczyłabym ich na 7 nogach i 15 rękach i gdyby byli naprawdę skuteczni to teraz planowałabym wieczorne wyjście na piwko, a nie siedziała przed komputerem sorry koleżanko ale naprawdę uważasz że na forum uzyskasz lepsze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2014-09-27 19:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście że tak jeżeli nie zdiagnozuje my się w pełni nie porobimy kompleksowych badań co tak naprawdę nie wiemy co w naszym organiźmie siedzi. Jednak są ku temu pewne przesłanki aby stwierdzić czy nas układ krążenia działa i funkcjonuje prawidłowo czy też nie między innymi są to parametry ciśnienia krwi które od czasu do czasu należy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2022-06-07 14:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUKOZA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ""czy dostaniesz hipoglikemii zalezy od tego czy dasz wegle o nizszym IG niedlugo po tych z wysokim czy nie... ale zamotane zdanie ale chyba lapiesz "" - chciałbym się więcej o tym dowiedzieć

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6716 Data: 2004-12-07 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie treningu podwójnie dzielonego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (miałem 15 lat) miałem bóle kręgosłupa (dolnych części), których powodem była oficjalnie zwykła skolioza (chociaż do dzisiaj w to nie wierzę, bo była bardzo lajtowa ). Męczyłem się około roku, pojedyncze masaże, czy zabiegi fizjoterapeutyczne hamowały bóle na krótki okres czasu. Po około roku wybrałem się na 2 tyg. do sanatorium i od tamtej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2008-10-31 22:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje dla Roberta !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] to dno dna.Komentatorzy jada po Najmanie jak po suce a sami g**** się znaja.Poza tym wszyscy nadają na Najmana że nie podał ręki Koksowi i że to nie sportowe zachowanie a czy wywoływanie przed walka pseudo sportowca Salete i nadawanie na Najmana to jest sportowe zachowanie ? Czy ten Cały Borek ma prawo po każdej walce nasmiewac sie z Najmana [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14016 Data: 2012-04-28 14:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem co jest, raz waży 72 raz 74 :P głupia woda w org... co do pasa, już jest 81.5, bajceps jak był tak jest na 38cm więc miecho nie spada myslisz by poredukować do 79? czy tak by krata byla... co bys zrobił na mym miejscu :P? bo z tego co mi wiadomo od znajomych z autopsji to po redukcji, jak się zacznie robić mase, to miesiąc i wraca sie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14426 Data: 2012-05-13 10:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat redukcja/masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i jak stopniowo obcinasz k scal to waga sukcesywnie spada lub wzrasta w zaleznosci od celu... Bezpiecznie rzekomo jest 1kg tygodniowo. Ale to nie regula. Musisz kontrolowac czy cie nie podlewa i czy wszystko idzie zgodnie z planem i tym sie sugerujesz. Przestajesz robic progres wprowadzasz zmiany tj obcinasz np na redu kaloriie i dalej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2014-09-13 10:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o plan i porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od tego jak sobie odbierzesz poszczególne ćwiczenia w każdym schemacie jak i jaka będzie ogólna objętość wysiłku w skali tygodnia. Wtedy będziemy mogli wziąć pod ocenę to czy kilka ćwiczeń izolowanych w skali tygodnia jest uzasadnione i ma sens. Wrzuć cały plan do oceny który sobie gdzieś tam w głowie ulozyles to jak to widzisz osobiście a my [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2019-10-27 12:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 krótkie pytanka do znawców!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nawiasem mowiac chce kupic mono ultimate (dobry wybor?) BARDZO DOBRY przy zachowaniu odpowiedniej diety treningu 3 razy w tyg itp 2. chcialem pokrotce sie dowiedziec czym roznia sie w dzialaniu 3 rodzaje kreatyny o ktorych sie mowi CITRO I PIRO NIE POWODUJA RETENCJI WODY - CO ZA TYM IDZIE NIE MA AZ TAKICH SPADKOW JAK PO MONO. PODOBNO SA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2003-12-23 21:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Twaróg chudy 250 g Jogurt naturalny 2 % 200 g Rodzynki 10 g Omega 3 (2 caps) Kcal = 2773,3 B = 176,7 T = 66,2 W = 377,7 Mam zamiar zastępować niektóre posiłki np : tuńczykiem , czy właśnie tłustą rybką , żeby nie utrzymywać monotonnej diety. Kilka pytań na koniec : - Dlaczego wywalić rodzynki z ostatniego ? - Jeśli biore Carbo z kreatyną [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2006-08-10 10:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok Panowie, tak sobie pomyślałem - może zacząć jednak od testa 200mg e4d a potem od początku redukcji podbić do 250mg e4d? 200mg e4d to jest średnio tyle ile teraz biorę, czyli 350mg na tydzień. Czy za bardzo kombinuję? Zmieniony przez - muzyk w dniu 2019-09-06 15:24:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2019-09-06 12:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytałem tylko co to jest co ja mam i co mogę z tym zrobić, czy to tylko zaniedbały Fat czy lipo, cy mam to zostawić i redukować czy wziąć jakieś leki, moje pytanie było tak trudne że odpowiedzi jest na 5 stron, od wyboru do koloru tylko żadna pomocna i nie na temat skvrwiel, jak ty twierdzisz że 14-letnie gimnazjalistki mają takie cycuszki to [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 2010-06-27 08:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a co potem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok czyli z kreatyną poczekać. A jeśli od początku wrzesnia w 19 dni nabrałem 2,5kg masy to idzie to szybko czy wolno twoim zdaniem? I czy przy masowaniu dorzucic tą siłownie 2 x w tygodniu czy narazie same treningi bo tam mamy też wejscia na linę, drązek?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2013-09-19 14:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To czy Cie zaleje czy nie zalerzy od tego co będzisz jadl i ile, a nie od supli (chyba że się gainerem zalejesz )

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-11-12 18:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ( szczególnie pierwsze) nie wychodzi i jest kicha. Ja proponuje wtedy zacząć od treningu ciężkiego , rano B+T po treningu załadować rodzynki + whey żeby pierwsze glikogen wątrobowy uzupełniać , a następnie B+W ( żeby jak najmniej błonnika był ). Zresztą o użytkowniku mało jest informacji czy lepiej na tłuszczach czy na węglach się czuje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2013-10-02 10:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)